Kişisel Bakım

Bilinmeyen.Com Kadına Özel / Kişisel Bakım Bölümü

Akşamdan kaldıysanız

Akşamdan kalmak, sık sık başımıza gelen bir olaydır. İnsanın başı yüz kilo gibidir, zonklayan bir ağrı, bulantı, berbat bir ağız tadı, ışıktan rahatsız olmak ve kendini ölü gibi hissetmek; bunlar gerçekten berbat şeyler; Fakat hiçbirisi sürpriz değildir çünkü alkol sonuçta bir zehirdir ve bedenin kimyasal yapısını altüst ederken, yaşamsal sıvılarımızın akışkanlığı azaltır. Önce doğru ılık bir banyoya hazırlanın, küveti doldurun ama birkaç damla gül yağı ve biberiye yağı ekleyin, alternatif olarak iki damla rezene yağı da kullanılabilir. Evet, artık suya girebilir ve aromatik bir banyo alabilirsiniz. Eğer uygun birisi varsa, iki damla lavanta yağı ile ensenize ve sardunya yağı ile alnınıza yapılacak bir masaj da çok iyi sonuç verecektir. Evet, aromatik günlere hoş geldiniz; eğer bu yağları nereden bulacağınızı merak ediyorsanız, hiç endişelenmeyin artık yurdumuzda da aktarların yanısıra özellikle bu tür ürünleri satan, "Body Shop" benzeri mağazalar bulunuyor...

Aromaterapi ile sinirlerinizi yıkayın

Yorgun bir günün akşamında veya sabahında, küvetinize su doldurup dinlenebilirsiniz ama eğer suya bir su bardağı biberiye katarsanız, sinir sisteminiz uyarılacak ve kafanız berraklaşacaktır. 10-15 dakikalık böyle bir banyo yeterli olacaktır. Eğer buna vakit bulamıyorsanız, bir cezve adaçayı kaynatın; kaynayınca içine iki damla biberiye damlatın. Sonra, buharını birkaç dakika içinize çekin yine sinirleriniz rahatlayacaktır. Sinirlerinizi sakinleştirmek için bir diğer formül ise, bir çorba kaşığı kaynatılmış balın içine, bir damla gül yağı damlatmaktır; bu da yüklenmiş sinirlerinizi rahatlabilir. Temel olarak tüm yağlar beyni uyarırlar ve mental gücü tazelerler; yoğun bir iş günü sırasında bile yararlı olabilirler. Bir diğer alan ise, uzun yolda araba kullananlardır; uygun seçilmiş birkaç damla koku, beynin gri maddesini etkileyip tazeleyecektir; örneğin küçücük bir demet fesleğen, uzun yolda bir kabus olabilecek olan uykuya karşı mükemmel bir uyarıcıdır. Bir kaç damla fesleğen yağı, koca bir fincan koyu kahveden çok daha iyi bir uyarıcıdır. Aynı kokuyu sağlamak için çalışma masanızda da küçük bir fesleğen bulundurabilirsiniz. Uzun yola çıktığınızda yanınıza küçük birer şişe nane ve lavanta yağı alın; karayolunda, denizde veya uçakta, hangisi olursa olsun; tüm mide rahatsızlıklarında nane veya lavanta koklamak şaşırtıcı bir şekilde iyi gelecektir; özellikle lavanta yağı mükemmel bir sakinleştiricidir.

Aromaterapik Reçeteler

Afrodizyak masaj yağı
5 damla yasemin
5 damla gül
10 damla sandalağacı
5 damla bergamot.

Gül parfümü
4 damla gül
12 damla sandalağacı
2 damla ıtır
2 damla gül ağacı
10 mlg. jojoba yağı.

Yasemin parfümü
2 damla yasemin
12 damla gülağacı
6 damla ylang ylang
10 mlg. jojoba yağı.

Kolonya
20 damla portakal çiçeği
80 damla bergamot
30 damla limon
40 damla portakal
20 damla lavanta
10 damla biberiye

Bu karışımı kullanacağınız şişenin % 10´u olarak kullanacaksınız, mineral suya katın, iyice karıştırın ve bekletin.

Balla Gelen Güzellik

Bal; içeriğindeki birçok vitamin mineral, antioksidan ve aminoasitlerle
değerli bir besin maddesi olmasının yanında , her geçen gün yeni bir tedavi
edici özeliği kanıtlanmakta ve aynı zamanda doğal bakım ürünü yapımındada
kullanılmaktadır. Cildimize sürdüğümüz herşeyin hücrelerimiz tarafından
emildiğini düşünürsek., yiyemediğiniz hiçbirşeyi cildinize sürmeyin
düşüncesi haklılık kazanmaktadır.

Burada balla yapabilecegimiz bazı bakım ürünlerinin reçetesini
bulabileceksiniz. Tabiiki bu ürünlerin yararlı olabilmesi için kesinlikle
doğal ,katıksız bal olması gerekmektedir. Üzerinde bunca spekülasyon olan
balı mutlaka güvenebileceğiniz bir yerden almalısınız. tereddütünüz varsa
analiz yaptırabilirsiniz. Laboratuvar bulmakta zorluk çekiyorsanız sitemiz
aracılığıyla analiz yaptırabilirsiniz.
-----------------------------------------------------------
Reçeteler için kaynak:www.honey.com

Sıkılaştırıcı Yüz Maskesi İçindekiler:

1 kaşık bal
1 yumurtanın beyazı
1 kaşık gliserin( eczanelerden bulunabilir)
1/4 fincan un

Uygulama
Malzemeleri karıştırın hamur olacak kadar unu katın ve hamurla yüzünüzü ve
boynunuzu kaplayın. 10 dakika bekletip ılık suyla yıkayın.
-----------------------------------------------------------
Ballı Dudak Parlatıcısı
1-1/2 fincan

Malzeme
1 fincan tatlı badem yağı
1/2 fincan balmumu
2 kaşık bal
Uygulama
Bademyağı ve balmumunu mikrodalga firina uygun bir kaba koyun . yüksek
derecede 1 dakika yada balmumu eriyene kadar tutun. Bu karışıma balı ilave
edip karıştırın.. iyice karıştırdıktan sonra soğumaya bırakın. kapakli
minik kaplara dökün.. dudak nemlendiricisi olarak yada ruj üzerine
parlatıcı olarak kullanabilirsiniz.
-----------------------------------------------------------
Bal-Yabanmersini Dudak Parlatıcısı

İçindekiler:
1 kaşık tatlı badem yağı
10 adet taze yabanmersini
1 kaşık bal
1 damla e vitamini yağı( buğday yağı olabilir)

Uygulama
Microdalgaya uygun bir kapta tüm malzemeyi karıştırın kaynar su bulunan
babın içine karışımın kabını yerleştirin ,yavaşça karıştırırken
yabanmersinlerini ezin. karışım kaynama noktasına gelene kadar sürdürün.
Karışımı ateşten alıp 5 dakika kadar soğumaya bırakın. Bir kalburdan
geçirerek tüm meyve parçalarını ayırın. Süzülen sıvıyı yeniden karıştırıp
soğumaya bırakın. Soğuduğunda küçük plastik bir kaba yada kavanoza alın.
Arada bir dudaklarınıza sürün. Hem besleyecek , hem kuruluğu önleyecek
hemde hoş bir görünüm sağlayacaktır.
-----------------------------------------------------------
Bal-Vanilya Banyo Köpüğü

İçindekiler
1 fincan tatlı badem yağı, veya zeytinyağı yada susam yağıda olabilir.
1/2 fincan bal
1/2 fincan sıvı sabun
1 kaşık vanilya extraktı
Uygulama
Yağı bir kaba koyun ve ve diğer tüm malzemeleri yavaşça karıştırarak katın.
Temiz ,kapaklı,plastik bir kaba karışımı aktarın. Kullanmadan önce yavaşça
çalkalayın. 4 banyo için yeterli banyo köpüğü elde edilmiştir.
Küvete girmeden önce su akarken yeteri kadar köpüğü küvete ilave edin.
-----------------------------------------------------------

Bal Temizleyici Losyonu

Malzeme
1/4 fincan bal
1 kaşık sıvı sabun
1/2 fincan gliserin(eczanelerden bulunabilir)

Uygulama
Malzemeleri küçük bir kapta iyice karışana kadar karıştırın. Temiz plastik
bir kaba alın. Sunger yada pamuklu bir beze döküp bununla yüzünüzü hafifçe
ovun ve .ılık suyla durulayın.
-----------------------------------------------------------

Salatalık - Bal Tonik
1/2 fincan için

Malzeme
1 orta boy salatalık(soyulup doğranmış)
2 Kaşık bal

Uygulama
Salatalığı mikserde püre haline getirip bir kevgire koyun kevgirin altınada
cam bir kap yerleştirin. 15 dakika kadar süzülmeye bırakın.
Salatalığın suyu iyice süzüldüğünde minik bir kavanoza alıp içine balı
ilave edin.
Kullanmak için şişeyi iyice çalkalayın ve pamuklu bir bezi bu tonikle
ıslatın ,sabah ,akşam yüz, boyun ve göğüs bölgesini silin. 3-4 dakika
kurumasını bekleyin. Kalan toniği papaklı kabında 1 hafta kadar
tutabilirsiniz. Bir haftalık kullanımdan sonra yeniden tonik yapmalısınız.
-----------------------------------------------------------

Bal - Elma Yüz Toniği
İçindekiler
1 kaşık bal
1 elma( soyulup göbeği çıkarılmış)

Uygulama:
Bal ve elmayı mixerden geçirip püre haline getirin. Yüze sürüp 15 dakika
bekletin. soğuk suyla durulayın.

-----------------------------------------------------------
Salatalık Bal Göz Besleyicisi
4 kullanımlık

Malzeme
1 Kaşık. aloe vera jel
2 Kaşık salatalık(soyulmuş,çekirdekleri ayrılmış)
1/2 Kaşık bal
1/2 Kaşık papatya çayı

Uygulama
Papatyaya kaynar su ilave edin. Soğumaya bırakın. Salatalığı ,bal ve aleo
verayı mikserden geçirin . (mikseri en düşük hızda çalıştırın). papatya
çayını ilave edin ,Yumuşak bir karışım olana kadar karıştırın. Yüzük
parmağınızla göz altlarına hafifçe sürün.
Cam bir kaba koyarak üzerini naylonla kapatın. Buzdolabında bir hafta kadar
ömrü vardır. Bir hafta boyunca kullanabilirsiniz. Yararları: Göz
kapağındaki şişlikleri giderir göz çevresine taze bir görünüm kazandırır.
-----------------------------------------------------------
Saç İçin Bakım Maskesi

Malzemeler

1/2 fincan bal
1/4 fincan zeytinyağı

Uygulama
Bal ve zeytinyağını karıştırın. Tüm saça sürün. Başınıza naylon bone
geçirip 30 dakika bekleyin. Daha sonra şampuanlayıp durulayın.

(kaynak: honey.com)

Kırışıklıklara Karşı Maske

Civan perçemi çiçeği, saf suda 10 dakika kaynatılıp sıkılarak süzülür. Bir
fincan su soğutulur. Elde edilen posa ezildikten sonra, yarım fincan limon
suyu, bir çorba kaşığı zeytinyağı, bir tatlı kaşığı bal ve çırpılmış
yumurta sarısı ile karıştırılıp bu karışıma. soğuk civan perçemi suyu
katılır. Maske kıvamına gelinceye kadar yulaf unu eklenir. Bu maske yüzdeki
çöküntü ve kırışıklıkların giderilmesi için uygulanır., bir hafta boyunca
uygulanmalıdır. Yüzde bir saat kalmalıdır.

Bal Banyosu
Kuru ciltler için ideal
Plastik su şişesinde bir litre süt, bir fincan tuz ve yarım fincan balı
çalkalayıp karıştırın. Bu köpükle vücudunuzu ovun, sonra durulayın. Süt
banyosu; derinlemesine temizler, epidermisin hassasiyetine zarar vermediği
için cildi kurutmaz. Tuz; ölü derinin atılmasına yardımcı olur. Bal;
canlandırıcı etkisiyle haftada bir kez kullanıldığında cildinize ferahlık
verir.

Avokado -Bal maskesi, kuru cilt için
Olgun bir avokado meyvesi kabuksuz olarak çatalla ezilir ve yarım tatlı
kaşığı bal, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ile iyice karıştırılır. Bir
yumurta sarısı çatalla iyice çırpıldıktan sonra eklenerek karıştırılır ve
bu arada da 3 yemek kaşığı dolusu zeytinyağı, karıştırılma sırasında azar
azar eklenir. Yüze, boyuna ve dekolteye bolca uygulanır ve 20-30 dakika
etkilemeye bırakılır.

Cildi tazelemek için
Bal, limon suyu ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı iyice karıştırılır. Cilde
sürülüp 20 dakika bekletilir ve yıkanır.

Bal maskesi
Bal yüze ve boyuna sürülüp 20-25 dakika süreyle uygulanır. Yüz ılık sütle
yıkanır ve soğuk suyla güzelce durulanır
Ballı Yumurta Maskesi
1 çay kaşığı nemlendirici krem
1 yumurta
1 yemek kaşığı badem yağı
1 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı: Yumurtanın beyazı ve sarısını ayırın. Yumurtanın sarısına
damlalar halinde badem yağını ekleyerek karıştırın. Ardından yavaşça
nemlendirici kremi ve balı katın. Yumurta beyazını da ayrı bir kapta
hafifçe çırpın ve yumurta sarısını karşıma katıp tümünü sürülübilecek
kıvama gelene kadar karıştırın.
Kullanımı: Karışımı, genişçe bir fırça veya pamukla yüz ve boyun bölgesine
yayın ve en az yarım saat etkisini göstermesini bekleyin. Ardından ılık
suyla yıkayın.

Eller için
Ellerinizin yumaşacık olmasını istiyorsanız;iki çay kaşığı bal ve
yarımlimon suyunu karıştırarak ellerinize sürün.
Bal Banyosu
Kuru ciltler için ideal
Plastik su şişesinde bir litre süt, bir fincan tuz ve yarım fincan balı
çalkalayıp karıştırın. Bu köpükle vücudunuzu ovun, sonra durulayın. Süt
banyosu; derinlemesine temizler, epidermisin hassasiyetine zarar vermediği
için cildi kurutmaz. Tuz; ölü derinin atılmasına yardımcı olur. Bal;
canlandırıcı etkisiyle haftada bir kez kullanıldığında
cildinize ferahlık verir.

Dinlendirici göz kompresleri

Yorgun gözler ya da lens takmaktan rahatsız olan gözler veya dumanlı bir ortamın sonucunda yanan gözler. Bu durumlarda acilen yardım alacağınız bitki yağları sarı papatya CAMOMİLE ve lavantadır. Küçük bir kaba soğuk suya bir damla damlatın, iyice karıştırın. İki pamuklu yüz pad´i tamamiyle ıslatın. Fazlasını sıkın ve yatağa uzanarak gözlerinizin üzerine koyun. On dakika böyle kalın, gözlerinizin rahatladığını göreceksiniz.

Doğal Ayak Bakımı

Ayaklarımız muhteşemdir; her gün tonlarca yük taşırlar, kilometrelerce yol yaparlar. Rahat olsun diye giydiğimiz ama çoğu zaman güncellikle yani moda ile karıştırdığımız botlar ve çoraplar bu yükü çoğu zaman daha da ağırlaştırırlar. Bir bayram veya yılbaşı öncesi alışverişini anımsıyor musunuz? Ya da bir otobüste eve giderken, neredeyse bir saat ayakta durduğunuzu; Ne büyük bir olaydır; botlarınızı çıkarıp attığınızda ayaklarınızın sesi olsa duyacaklarınız hiç de hoş olmayacaktır. Neyse, sihirli yöntemimiz var; hemen bir leğen su kaynatın, içine 6 damla nane yağı damlatın ve yavaş yavaş masaj yapın; yeniden doğduğunuzu hissedeceksiniz.

Evinizde aromaterapik ortam yaratabilirsiniz

Önce ışıklandırma, koyu renkli ışıklar kullanmalısınız. Odanın çeşitli yerlerine adaçayı suyu serpin. Sadece eşinizle beraberseniz, küçük çiçek demetlerini bol bol kullanabilirsiniz. Eğer hayal gücünüz varsa ve imkan bulursanız bir çiçekçiden solmaya yüz tutmuş çiçekleri alın ve yere serin, daha mükemmel bir halı olur mu? Ama bu halı ertesi gün atılmalıdır. Bergamot ve gül ağacı yağı özellikle yaz gecelerinde barlara, diskolara bol bol serpilebilir ve gece partileri için çok yararlıdır. Sandalağacı yağının kokusu özel yemek ortamlarında keyif ve duyarlılık verir. Portakal kokusu, çocukların doğum günü partilerinde kullanılır. Itır çiçeği, akşamüstü çaylarında, gül kokusu ise genç kız partilerinde kullanılır.

Kendi parfümünüzü yapın

Koku almak, duyularımızın tetiğini çekmek anlamındadır. Birçok insan bunu ihmal ederler ve yaydıkları koku nedeniyle tüm olumlu yönlerini yitirirler. Beynin etkilenmesi, zevk almak ya da almamak aldığımız kokuyla çok ilgilidir. Çevremiz kötü kokularla doludur, araba egsozları, sanayi kokuları, toz ve hava kirliliği, kimyasal deodarantlar, saç spreyleri, kolonyalar ve parfümler insanların üstünde yoğun ve kalıcı hoş olmayan kokular bırakırlar. Her parfümün temelinde ya da karışımında en kaliteli ve seçkin bitkisel yağlar kullanılır. Bu bugün de böyledir demek gerekirse de görünüşte böyledir. Laboratuarlarda üretilen floral kimyasalların kullanımıyla, parfümler artık daha sentetik olmaktadırlar. Çok pahalı parfümlerde hala çok miktarlarda bitkisel yağ kullanılmaktadır, zaten parfümcülük çok eski bir sanattır. Bunu siz de deneyebilirsiniz, sevdiğiniz birkaç damla bitkisel koku mucizeler yaratabilir. Alkol bir parfümün sulandırılması için gereklidir ama saf alkol bulmanız kolay değildir. Votka ya da cin kullanmayın çünkü bir kokteyl gibi kokabilirsiniz. Jojoba yağı, bunun için idealdir. Birkaç damla ile ideal parfüme ulaşabilirsiniz. Yaz sıcaklarında özgürce kullanabileceğiniz özgün bir kolonyanız olmalı; bunuda yapabilirsiniz, aşağıdaki reçeteyi uygulayın, küçük bir şişeye doldurun, her dafasında çalkalayarak kullanının. Güçlenecek, tazelenecek ve sakinleşeceksiniz.

Kuru ciltler için reçeteler

Sıcak bir iklimde, hastalıklarda veya kötü bir diet sonucunda cilt kötü etkiler alabilir. Kuruyan deri kırışır, yağını kaybeder ve günlük bakım ister. Sabahları kullanılan nemlendirici kremler gün içinde etkilerini yitirirler ve sonuçta kuruma oluşumunun daha etkinleşmesine neden olurlar. Bitkisel yağlardan yapılmış özel bir karışım seçildiğinde, besleyici olmanın yanısıra, düzenleyici ve iyileştiricidir. Yüze ve boyuna her gece yatmadan evvel yapılacak olan yumuşak masajlar kesin yararlı olacaktır. Çok kuru bir cilde sahip olanlar, aynı karışımı sabahları normal makyajın altında kullanabilirler. Aşağıdaki reçetenin dışında, sürekli bir nemlendirici istiyorsanız gülsuyu kullanın. daha iyi bir nemlendirici bulamazsınız.

Reçete:
10 damla sandal ağacı yağı
7 damla ıtır
3 damla gül ağacı
2 damla ylang ylang.

Mideniz derttemi?

Mide yanmaları, burulmalar ve sinirsel gerilimler hepimizin ortak sorunudur; hele işyerlerinde; teşhis edilmiş bir hastalığınız olmadığı halde, mideniz bazen bir lokma yemek yemenize dahi engeldir. Aromatik tedavinin buna da bir yaklaşımı var; ıtır otu yağı mucizeler yaratabilir; birkaç damlasını kahverengi bir şekere damlatın veya bir kaşık bala katın. Bu metod bugün İtalya´da sayısız doktor tarafından kullanılmaktadır. Portakal çiçeği yağı, aynı sorunu gideren bir diğer kaynaktır ve cok efektiftir.

Ofiste rahatlamak için

Günümüzde klasik iş yerleri, doğalarından dolayı insan sağlığı için çok uygun yerler değildir. Bir çok insan ile bir arada çalışmak, havalandırma sistemleri, müşteriler ile yakın ilişkiler gibi sebeplerden dolayı pek çok çalışan günümüzde pek çok bakteri ve virüs türüne maruz kalmakta ve grip başta olmak üzere pek çok bağışıklık hastalığı yaşamaktadır. Özellikle yaz aylarında sıklıkla kullandığımız klimalar bir çok araştırmada halen sınıfta kalıyor. Çünkü en yeni teknolojier ile donatılsalar bile doğal değiller ve makinenin içinde toplanan hava partiküllerini %100 temizleyen bir teknoloji icat edilmedi. Yapılan araştırmalar halen doğal fanlar ile serinleyen kişilerin klima ile serinleyen kişilerden özellikle solunum yolları hastalıklarına daha fazla yakalandığını gösteriyor. Hele hele plazalarda pencere kullanımı limitli veya hiç olmadığında bu sentetik ortam, insan sağlığını daha da fazla tehlikeye sokuyor.

Koku, beş duyu organının en hassas noktasıdır. Duyduğumuz kokular ile sadece psikolojimiz değişmez, aynı zamanda fizyolojik tepkilerde gösteririz. Duyduğumuz tüm kokular partikül olarak zaten varlar ve vücudumuza girip çeşitli etkiler yaratırlar. Bizm ise tek yapmamız gereken güçlü pozitif etkileri olan diğer doğal koku materyallerini kullanarak sistemimizi temizlemekten ibarettir.

Aromaterapik yağların bir kısmı ofis kullanımlarında çok tercih ediliyor. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendiren ve antifungal, antiviral özelliği olan kekik, çam, okaliptüs ve lavantayı kullanarak en azından yakın çevrenizde kendinize bir korunak sağlamanız mümkün. Seçeceğiniz yağı masanıza yakın bir kaloriferin üzerine koyabilir veya suya damlatıp bir kap içinde masanızda da tutabilirsiniz. Eğer iş arkadaşlarınız rahatsız olursa daha az miktarda yağ kullanabilir veya beraber seçeceğiniz bir aromayı kullanabilirsiniz.

Seksüel duyarlılığınızı arttırmanın yolları

Seksüel verimlilik, sağlıklı seksüel organlar anlamına gelir. Bunun için önce tıbbi yönden sorunlu olmadığınızı bilmelisiniz. Fiziksel sağlığın ardından gelen ikinci önemli yön, ortamdır. Bitkisel yağlar burada yararlı olurlar. Duygularınızı uyandırır, imajinasyon ve yoğun hassasiyet sağlarlar. Ayrıca koku faktörü bir diğer etkendir. Özellikle yasemin, sandal ağacı ve adaçayı etkilidirler.

Uyuyamıyorsanız

Aniden uyandınız...
Gecenin bir yarısında, şu veya bu nedenle uykunuzdan uyandığınızda yeniden uyumakta zorlanıyorsanız. bunun da çaresini bitkisel yağlarla bulmanız olasıdır. Asıl istenmeyen stres dolu bir günün sonunda sürekli uykuyu elde edememektir. Hemen küçük bir mendile birkaç damla lavanta yağı damlatın; aynı şeyi ıhlamur veya portakal çiçeği ya da mercanköşk yağı ile de yapabilirsiniz. Kuşkulanmayın, bir iki deneyden sonra çok büyük bir olasılıkla mükemmel bir uykuya yeniden kavuşacaksınız. İnsanlar, şarj edilebilir piller gibidirler; boşalırlar ve yeniden doldurulmaları gerekir biberiye veya gül ağacı yağı karışımı ya da bergamotla biberiye karışımı boşalmış vücüdunuza yeniden enerji doldurabilir ve yaşam gücünüzün tazelendiğini görebilirsiniz. Bu tür bir rahatlama veya yenilenme bir kadeh içkiden çok daha etkin ve yararlıdır.

Vücudunuz için gülyağı

Vücudunuza iyi bakmalı ve çok güzel kokmasını sağlamalısınız. Bunun en iyi yolu nem koruyucu olarak hem de terapik olarak gül yağıdır. Pamuğa damlatacağınız birkaç damla gül yağı ile banyodan veya duştan sonra vücudunuzu oğun. Boynunuza, dirseklerinize biraz daha fazla sürün ve pamuk kuruyuncaya kadar devam edin. Türkiye´de gülyağı dinsel kimlik taşımaktadır, o zaman yine maden sularıyla hafifletebilirsiniz ama yararı azalacaktır.

Yaşlanan cildinize çözümler

Doğal olarak yaşlanırız ve deri hücrelerimiz kendilerini yenileyemezler, Bu çok çabuk olabilir. Buna karşın bazı bitkisel yağlar deri hücrelerinin yeniden canlanmasını ve hatta yenilenmesini sağlayabilirler. Bu sınıflamaya giren bitkisel yağlar, gül, lavanta, portakal çiçeğidir. Karışım aşağıdaki gibi yapılır ve yüzle boyuna her gece masaj yapılır. Bitkisel yağlar siz uyurken görevlerini yapacak, deri altındaki dokuları etkileyecektir. Eğer bunu bir dönem yaparsanız, farklı göründüğünüzü ve birşeylerin değiştiğini göreceksiniz. Göz bölgenize dikkat edin. Bir portakal çiçeği kompresi bile yüzünüzde değişimler yaratacak hatta sizi çoğu zaman rahatlatacaktır.

Reçete:
8 damla günnük veya mür yağı
14 damla lavanta yağı
3 damla portakal çiçeği yağı.

Aknelere ve sivilcelere karşı yararlı bir reçete;
2 damla selvi ağacı yağı
13 damla limon.

Geceleri yatmadan evvel kompres yapılacak.

Zayıflayan belleğinizi güçlendirmenin yolları

Bellek zayıflaması "Insomnia" güncel bir sorundur ve yaşla ilgili değildir; sadece düşünsel yorgunluğun ve yoğun stresin belirtisidir. Bazı bitkisel yağların bu sorunu gidermede veya azaltmada çok yararlı oldukları görülmektedir; banyonuza birkaç damla lavanta yağı katabilirsiniz veya uyumadan evvel yastığınıza birkaç damla portakal çiçeği yağı damlatın ve koklayarak uyuyun. Hem daha iyi uyuyacaksınız hem de hafızanızın berraklaştığını göreceksiniz. Bellek karışması veya azalması düzenli ya da sağlıklı uyku yetersizliğinden kaynaklanmaktadır; hele bir de yorgunsanız. Kahve ve çukulata gibi ciddi uyarıcılar metabolizmanın hızını yükseltir ve uyarırken aynı zamanda da uzun vadede ritmini azaltabilirler. Mercanköşk bitkisinin yağı da aynı derecede sedatifdir ama portakal veya lavanta kadar hoş bir koku değildir fakat banyonuzda deneyebilir ve mükemmel bir uyku çekebilirsiniz.

Çiçek suları ile mucizeler yaratın

Kendi çiçek sularınızı yapmak basit ve ucuzdur. Bu sular yüzünüzü canlandırma ve renklendirme yönünde idealdirler. Özellikle sıcak yaz günlerinde çok yararlı olurlar. Alkol deri için iyi değildir, bu nedenle hiçbir karışıma katılmamalıdır ayrıcı birçok kimyasal ve diğer organizmalar içerir. Bunun yerine daima bir şişe kaplıca suyu bulundurun ve kullanın. Son zamanlarda çok kullanılan birşey yüzün maden sularıyla yıkanmasıdır. Bir diğer yöntem boş bir aerosol şişe bulmak içine kendi çiçek suyu karışımınızı doldurmanızdır. İki üç günde bir çiçek suyunuzu yenileyin ve ihmal etmeyin. Bütün yapacağınız taze çiçekleri mineral suyunda bekletmekten ibarettir.

İşyeri kokularından kurtulmanın yolları

Tüm iş yerleri sanılanın çok ötesinde bir koku karmaşasına sahiptirler; parfümler, sprayler, sigara kokusu, fotokopi gibi cihazlardan yayılan kimyasal kokular, içecek ve yiyeceklerin kokuları, gizli toz ve küf kokuları vs... Bütün bunlar gün boyunca üzerinize yapışıp kalırlar; taze havaya muhakkak ihtiyacınız vardır; dışarıya çıkamayabilirsiniz veya pencere açılmıyordur. Ama durun işin çaresi var; gülağacı, limon, bergamot veya melissa yağı; birkaç damla yeterli olacaktır; derin derin içinize çekin, birden kendinizi taptaze hissedeceksiniz ve düşünceleriniz berraklaşacaktır. Tüm bitki yağları antiseptiktirler ve kokularıyla çevremizde yoğun olarak bulunan bakterilere karşı koruyucu bir kalkan oluştururlar.